Un journal de golf est-il toujours nécessaire à l’ère des applications de golf numériques ? Un journal de golf est élégant et nostalgique, mais vous aidera-t-il à réduire vos scores ou sera-t-il simplement un rappel du passé ?
La journalisation et l’autoréflexion ont été une tendance populaire ces dernières années. Ce n’est pas une tendance. La journalisation s’est avérée bénéfique pour tous les horizons. Comment pouvez-vous l’appliquer au golf?
Un journal de golf est un outil important pour maximiser vos progrès au golf. La seule exigence est que le golfeur soit capable de jouer au moins une fois par semaine.
Si vous cherchez à améliorer votre jeu de golf et à répondre aux exigences ci-dessus, lisez la suite. Pour réduire vos scores, je vais vous guider à travers les trois étapes de la journalisation de golf.
Vous verrez que j’ai créé un journal de golf spécial à cet effet. Vous pouvez également créer votre propre journal dans un bloc vierge.
Étape 1 : Données De Jeu Pour Le Journal De Golf
Votre première étape dans votre journal de golf consiste à déterminer comment vous avez construit vos scores. Bien que les fairways/greens ne soient pas les plus populaires, ils peuvent être un excellent point de départ.
Comme je pense qu’ils sont d’une grande valeur, j’en ai ajouté quelques-uns au journal de performance des initiés du golf (voir ci-dessous). De nombreux golfeurs au niveau du club seront choqués par les informations qu’ils fournissent. Comme vous pouvez le voir, j’ai tiré à deux, mais je n’ai touché que cinq fairways. Je voudrais dire que je suis plus précis que je ne le suis, mais j’ai constaté que c’est un phénomène courant dans mon cours à domicile.
Mettre en évidence les victoires simples est la première étape pour faire baisser vos scores.
La moitié supérieure du journal de performance Golf Insider fournit un résumé de vos statistiques clés. La section inférieure vous donne des informations sur la direction.
Jouez-vous plus de 30 putts par tour ? Vous levez-vous et descendez-vous plus de la moitié du temps ? Combien de doubles bogeys faites-vous à chaque tour ? Ces trois domaines constituent un triple facteur qui vous garantira de ne jamais dépasser 80, 90 ou 100.
Ces métriques clés vous aideront à comprendre comment les métriques de haut niveau sont créées. Un journal de golf est un excellent moyen de suivre les informations directionnelles. Il est important de savoir où vous touchez les fairways et les greens. Ces informations peuvent être utilisées pour la gestion du cours et la pratique. Vous aurez envie de continuer votre progression, d’autant plus que vous deviendrez un golfeur à figure unique.
Bien que ces informations ne doivent pas nécessairement être parfaites, elles vous donneront un bon aperçu de votre jeu. Y a-t-il un énorme raté sur le tee ? Vos coups d’approche se terminent-ils toujours courts et à droite ? C’est un bon conseil, mais si peu de golfeurs savent le faire !
Ces données peuvent être stockées dans votre journal de golf, qui est un excellent endroit pour les stocker.
Vous pouvez personnaliser les détails directionnels pour répondre à vos besoins spécifiques. Vous pouvez étiqueter les greens manqués en indiquant les verges que vous avez mises et les clubs que vous avez utilisés. Vous pouvez améliorer votre putt en notant votre première distance de putt et vos putts. Un journal de golf personnalisé est une meilleure option qu’une application générique.
Étape 2 : Comment Utiliser Le Golf Journal
Maintenant, vous êtes prêt à partir! Ou le practice ou le terrain de golf. Tant que vous savez comment pratiquer efficacement, peu importe ce que vous faites.
Vous devriez investir au moins deux heures par semaine dans la pratique technique et une heure pour améliorer vos compétences au golf. Vous devez également intégrer la pratique de la pression à des moments clés de la saison si vous souhaitez améliorer vos performances.
Comment Améliorer Sa Technique De Golf
Voici quelques façons de tirer le meilleur parti de votre pratique technique :
- Fixez-vous des objectifs clairs.
- Gardez une trace de vos pensées de swing et améliorez-les.
- Vous devriez avoir des commentaires clairs sur les bonnes et les mauvaises balançoires.
- Vous pouvez marquer le nombre de swings que vous avez pris.
- Idées d’avance pour votre prochaine pratique.
C’est ainsi que j’ai créé une page pour garder une trace de ma pratique technique. Vous pouvez ajouter vos propres touches personnelles. Vous pouvez dessiner des images ou réfléchir à des idées. Ces pages devraient continuer à croître au fur et à mesure que vous améliorez vos compétences au golf.
Le journal de performance Golf Insider est un moyen simple de tirer le meilleur parti de votre pratique technique.
Comment Améliorer Votre Jeu De Golf
C’est un domaine que la plupart des golfeurs négligent, d’après mes expériences en tant qu’entraîneur. L’idée d’un swing parfait est quelque chose que nous aimons tous. Le golf consiste à envoyer la balle dans le trou. C’est quelque chose que vous devez pratiquer.
Vous pouvez pratiquer des compétences en jouant à des jeux d’adresse. Vous devez vous concentrer sur la technique et ne pas simplement mettre la balle dans le trou ou sur le fairway. C’est là que vous pouvez vraiment améliorer vos compétences au golf.
Voici une vidéo de moi jouant un tour de putt. Vous pouvez me voir beaucoup plus jeune dans ces nouvelles chaussures de golf élégantes.
Une bibliothèque de jeux d’adresse devrait être construite qui défie les domaines de votre jeu que vous cherchez à améliorer.
Tous devraient avoir une sorte de système de notation. Il peut s’agir d’une distance ou d’une étape à laquelle vous pouvez revenir à tout moment. Vous pouvez également compter le nombre de tentatives réussies. Vous pouvez penser à d’autres idées créatives.
Ce sont les choses que je voulais suivre dans le journal de performance de Golf Insider. Ce n’est pas seulement pour garder une trace de vos progrès mais aussi pour vous assurer que les golfeurs ne se sentent pas coupables s’ils laissent cette page vierge pendant une semaine. Les jeux d’adresse sont un ingrédient essentiel pour devenir un grand golfeur.
Essayez de terminer au moins trois jeux d’adresse par semaine. Vous pouvez également utiliser la page de notes supplémentaires du journal de performance Golf Insider si vous en remplissez plus.
Étape 2 : Journal De Golf Continuer Et Affiner
Après avoir terminé les étapes 1 et 2, vous pouvez revenir au cours. C’est là que vous pouvez récolter les bénéfices de tout votre travail acharné et voir à quel point vous vous êtes amélioré.
Êtes-vous satisfait de votre gros raté sur un t-shirt ? Vous en mettez moins ? Le golf est variable. Essayez de voir les tendances sur trois tours, plutôt que des observations uniques. Vous pouvez affiner votre swing en répétant le processus chaque semaine. Battez les meilleurs scores de vos jeux d’adresse.
C’est ainsi que vous pouvez atteindre vos objectifs de golf.
Vous pouvez cliquer sur l’image ci-dessous pour commander votre copie du journal de performance The Golf Insider.
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